GESTALT – Bewegung gegen Demenz
GESTALT steht für Gehen, Spielen, Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten
Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko senken kann, im Alter an einer Demenz zu erkranken. Darauf hat das sportwissenschaftliche Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen GESTALT entwickelt. Bei GESTALT geht es nicht nur um die körperliche Bewegung. Auch geistige, seelische & soziale Kompetenzen werden geschult.
Teilnehmen können Frauen und Männer ab 60 Jahren, die länger nicht mehr – oder noch nie – sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben & gerne (wieder) aktiv werden möchten.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko senken kann, im Alter an einer Demenz zu erkranken. Darauf hat das sportwissenschaftliche Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen GESTALT entwickelt. Bei GESTALT geht es nicht nur um die körperliche Bewegung. Auch geistige, seelische & soziale Kompetenzen werden geschult.
Teilnehmen können Frauen und Männer ab 60 Jahren, die länger nicht mehr – oder noch nie – sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben & gerne (wieder) aktiv werden möchten.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Dienstag • 11. März 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 18. März 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Dienstag • 18. März 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Dienstag • 25. März 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Dienstag • 01. April 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Dienstag, 08. April 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Dienstag • 08. April 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Dienstag, 29. April 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Dienstag • 29. April 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Dienstag • 06. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Dienstag • 13. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Dienstag • 20. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Dienstag • 27. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
11 Dienstag • 03. Juni 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
12 Dienstag • 24. Juni 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
13 Dienstag • 01. Juli 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
14 Dienstag • 08. Juli 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
15 Dienstag • 15. Juli 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum
GESTALT – Bewegung gegen Demenz
GESTALT steht für Gehen, Spielen, Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten
Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko senken kann, im Alter an einer Demenz zu erkranken. Darauf hat das sportwissenschaftliche Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen GESTALT entwickelt. Bei GESTALT geht es nicht nur um die körperliche Bewegung. Auch geistige, seelische & soziale Kompetenzen werden geschult.
Teilnehmen können Frauen und Männer ab 60 Jahren, die länger nicht mehr – oder noch nie – sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben & gerne (wieder) aktiv werden möchten.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko senken kann, im Alter an einer Demenz zu erkranken. Darauf hat das sportwissenschaftliche Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen GESTALT entwickelt. Bei GESTALT geht es nicht nur um die körperliche Bewegung. Auch geistige, seelische & soziale Kompetenzen werden geschult.
Teilnehmen können Frauen und Männer ab 60 Jahren, die länger nicht mehr – oder noch nie – sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben & gerne (wieder) aktiv werden möchten.
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Gebühr69,60 €inkl. Mehrkosten: 10,00 EUR
- Kursnummer: 4123
-
StartDi. 11.03.2025
10:30 UhrEndeDi. 15.07.2025
11:30 Uhr
Dozent*in:
Katharina Sitzmann
